Grillkrydda!

Igår blev det att testa gränserna (igen). Jag gjorde ett styrketräningspass. Det gick bra utan att jag kräktes. Vilodagen efter cyklingen gjorde susen.

Jag är nöjd med att jag kan lite, även om jag glömmer massor fortfarande. Blev påmind igår av äldsta sonen att jag lovat hjälpa honom. Jag hade skrivit upp det på en av mina listor. Som jag sagt innan, jag måste även komma ihåg att kolla listorna.

Det var inget jobbigt jag skulle hjälpa honom med. Jag skulle köpa grillkrydda åt honom. För den som han tycker om finns inte på ”hans” affär. Bara minnet som sviker. Och har jag inte sagt något till maken så vet inte han att det behövs.

Idag vet både jag, maken och minstingen att grillkrydda ska köpas. Minstingen la en påminnelse på min telefon som är nästan det enda som syns. Alltså direkt när jag tittar på telefonen. Utan att öppna listor eller någon annan app. Idag måste det lösa sig för nu är den nästan slut.

Nästan slut för äldsta sonen innebär att han klarar sig säkert några veckor. Han mår dåligt av att det eventuellt tar slut och kan inte slappna av. Bättre att ha extra hemma innan det är försent.

Dagens ord: Självständig. Jag är självständig.

Ta hand om dig. Vi hörs imorgon. 

Högläge

Det blev vilodag med benen i högläge eller på toaletten. Höglöget började i solen ute på altanen i hängmattan. Det var precis så skönt som man kan förvänta sig av att slöa i hängmattan.

På eftermiddagen kom regnet och då fortsatte kroppen vila i soffan framför TV:n. Det blev filmkväll med maken. Att vila ska man inte underskatta även om sömnen uteblir. Framåt kvällen slapp jag besöka toaletten så idag kan det nog bli lite mer aktivitet. Dock inget 5-mils pass på cykel.

Dagens ord: Välskapt. Jag är välskapt.

Ta hand om dig. Vi hörs imorgon. 

Vågar knappt erkänna här

Anledning att jag inte borde erkänna här är att jag kommer få skäll. Mest av syskonen för maken vet redan. Och han skäller aldrig på mig. Orolig är han dock och det vill jag inte heller.

Igår var det en hel del vila men tydligen inte tillräckligt. Men innan jag avslöjar så vill jag bara meddela att den nya sömntabletten gör mig illamående och dålig mage.

För efter vila och minstingen slutat jobbet så gav vi oss ut på en cykeltur. Med tanke på det fina vädret. Igår bestämde vi att vi skulle cykla 5 mil. Det är inte jättelångt. En lagom träningsrunda. För någon som är frisk i alla fall.

När vi hade kommit halvvägs ungefär så började jag att må dåligt. Jag mådde illa och kände hur magen var i uppror. Om man är halvvägs så finns inte så många alternativ utan det är bara att cykla på. Man måste ju hem.

Efter cirka en mil så mådde jag så dåligt att det kom upp. Jag kräks aldrig. Jag menar aldrig. Jag var magsjuk för ungefär 20 år sedan och då kräktes jag. Nu har jag dock kräkts ett antal gånger. Även innan nya sömntabletten.

Jag tror (och maken) att det är kroppen som säger stopp. Du är utmattad och måste vila. Nu var ju dock problemet att vi var inte hemma än. Och efter den kräkningen så kändes det lite bättre med illamåendet.

Jag säger självklart till minstingen och vi bestämmer att vi svänger av för en kortare väg hem.

Vi kommer hem och turen blev 4,5 mil. Jag är tacksam för minstingen som ödmjukt slår av på takten och håller mamma sällskap. Trots att han hade kunnat köra på. Innan vi var hemma kom det nästan på båda hållen så idag blir det bara vila.

Till mitt försvar kära syskon. Någon gång måste jag försöka tänja gränserna. För jag vägrar att bara lägga mig ner och dö.

I vilan kanske att jag går ut och försöker döda löss på rabarbern. För självklart var i stort sätt lika många tillbaka igår. Äpoelbuskarna har några få som kommit tillbaka. Liten tröst.

Dagens ord: Kraftsamling. Jag kraftsamlar.

Ta hand om dig. Vi hörs imorgon. 

Blir inte så

Just nu går det mesta på sparlåga. Jag har massor av saker som jag både vill och behöver göra. Men det blir inte så. Nu när det regnat så mycket några dagar så hade jag kunnat fixa med saker inne, men icke.

Jag har länge velat flytta vår frys. Den står i tvättstugan. Den är lite i vägen när man hänger tvätt. En stor anledningen till att den inte prioriteras att flyttas beror just på att den bara är lite i vägen. Det går att hänga tvätt. Det går öppna frysen även om det inte är optimalt när tvätten hänger där.

Igår var min plan att jag faktiskt skulle flytta frysen. Men nej, så blev det inte. Jag måste först ta ut två garderober från förrådet som frysen ska flytta till. Och då måste garderoberna tömmas. Etcetera, etcetera.

Det blev en tur i trädgården istället. Det var molnigt och kallt men inte så mycket regn. Alla äckliga bladlöss på äppelbusken och rabarbern lät jag bli att både titta på eller döda. Däremot klämde jag några äckel på en av citrusarna. På altanen får de faktiskt hålla sig borta ifrån. Jag måste kunna sitta ute och njuta utan att det kryper i hela kroppen av att jag känner äcklena krypa!

Andra insekter som gärna får vara här är nyckelpigor. De får äta av bladlusbuffén i trädgården. Humlor och bin är också väldigt välkomna. Extra roligt när man kommer ut och hör ett nästan öronbedövande (liten överdrift kanske) surr från alla som söker nektar.

Hela klematisen är full av surrande insekter.
Även lavendeln och övriga blommor i samma rabatt har humlor och bin.

Dagens ord: Söt. Jag är söt. Nektaren är söt och bladlössen med för vissa.

Ta hand om dig. Vi hörs imorgon. 

Sverige och sjukvård 

Igår hade jag ett läkarbesök. I förrgår fick jag samtal om att en remiss hade kommit in för att göra ett EKG. När jag åkte in och när jag låg för observation så var mitt EKG konstigt.

Jag hade gjort ett EKG i början på året som såg bra ut. När jag då hade konstigt för att jag hade ont så ville de kolla upp att hjärtats elektriska pulser igen. I förrgår kom alltså remissen och igår på morgonen gjorde jag provet.

Allt såg bra ut. Hjärtat mår bra på alla sätt. Jag är så tacksam för sjukvården i Sverige. Utan att jag efterfrågar något så kommer en remiss för att kolla hur allt är nu. Vi har ett fantastiskt system med att vi alla hjälper varandra. Tack till dig och resten av alla som hjälps åt med sjukvården!

Resten av dagen spenderades utomhus under parasollen. Jag älskar värmen. Idag ska det bli ännu varmare och jag ska njuta lika mycket idag.

Dagens ord: Hjärtlig. Jag är hjärtlig.

Ta hand om dig. Vi hörs imorgon. 

Självförvållat

Min inflammation i bröstbenet är självförvållat. Jag sa till läkaren på akuten att jag borde kanske inte gjort det med mina förutsättningar. Han svarade att du tog dig ju runt och kunde inte veta att du skulle åka på detta. Han tyckte alltså mitt beslut var okej trots mina förutsättningar.

Jag visste jag skulle behöva återhämta mig men detta blev lite mer än vad jag kunde tro efter en kraftansträngning. Om jag inte bott i Sverige kanske jag inte sagt likadant.

Men det gör jag och jag får fantastiskt hjälp av vården. Igår fick jag nya tabletter som tar lite mer på smärtan. Även muskelavslappande som gör att smärtan också avtar. Att kunna andas utan smärta är skönt. Jag kan avslöja att ibland så tar kroppen djupa andetag utan att du vill det. Med nya tabletterna är även det hanterbart. Ja, det är självförvållat men lika glad för det. Det som kanske är det minst roliga är att jag inte orkar någon tur i trädgården. Det ska jag försöka mig på idag. Maken ska få lägga ut slangen så kan jag kanske till och med vattna lite.

Dagens ord: Stöttande. Jag är stöttad av alla runt omkring mig.

Ta hand om dig. Vi hörs imorgon. 

Det blev inte bara andas

Det blev lite mer. Jag var tvungen att ringa 112 för bröstet började göra så ont att jag inte visste var jag skulle ta vägen. Jag kunde inte andas. Väldigt korta andetag på grund av smärtan.

Maken blev chockad när han hörde vem jag ringde. Och självklart skickade de en ambulans. Kvinnor med ont i bröstet kollas alltid noga.

Det kändes som hundra år innan ambulansen kom. Det tog det verkligen inte. De kom snabbt. Efter de undersökt mig, två supertrevliga killar, så var de tveksamma till vad det kunde vara. Mitt EKG var lite konstigt. Alla andra värden var toppen. Förutom att jag hade ondare än ont.

Jag fick följa med med blåljusen på. De proppade i mig morfin 3 gånger men smärtan avtog inte. När jag kom till sjukhuset så togs alla prover igen. Eftersom jag fått så mycket morfin kunde de inte ge mer. Det blev till slut muskelavslappnande. Och då släppte nära döden smärtan och jag kunde börja andas igen. Jag röntgades och det togs massor av prover. Jag är så tacksam att jag bor i Sverige. Jag hade inte hjärtinfarkt, ingen lunginflammation och heller inget fel på aortan.

Jag fick stanna kvar på observation och lite mer frågor. Till slut blev diagnosen bröstbensinflammation. Medicin och vila blev receptet. Jag fortsätter min vila med andra ord.

Dagens ord: Tacksam. Jag är tacksam för all hjälp.

Ta hand om dig. Vi hörs imorgon. 

Ont i bröstet

Denna gången var det mig det gällde. Det brukar vara maken som dör. Men igår var det jag som hade ont i bröstet. Och det var mycket ont. Jag gjorde vad maken brukar göra. Googlade.

Det skulle jag inte gjort. För då skulle jag dö. Om man hade ont mer än 15 minuter skulle man ringa 112. Jag googlade mycket längre än efter 15 minuter som jag haft ont.

Jag beslöt mig för att sluta googla och sluta dö. Jag vet att det beror på överansträngning. Så andas och fortsätta att andas. Det blev planen.

Dagens ord: Överleva. Jag överlever.

Ta hand om dig. Vi hörs imorgon. 

En fuskdag

Igår var en dag med fuskande eller snarare natten till igår. Fuskandet var att jag inte tog mina sömntabletter. Och anledningen till det var att jag och minstingen ville cykla igår. Vilket vi gjorde.

Det var en härlig tur. Vi kom iväg på förmiddagen och hade underbara förhållanden större delen av turen. Vi hade lite motvind på vägen hem men inget som går att klaga på. Jag kände mig mycket nöjd med att få cykla en runda.

Med bajsmaskinen här och cykelturen så blev det inget gullande med dahliorna. De står så fint kvar i förrådet. Men då har jag något att jobba på i veckan. Någon gång så ska de få komma ut. Men nu njuter jag av att ha fått cykla med minstingen.

Dagens ord: Njuta. Jag njuter av nuet.

Ta hand om dig. Vi hörs imorgon. 

Tränar på roliga saker

På min ”en sak” -lista så jobbar jag på att göra roliga saker. Saker jag mår bra av. Jag tycker om att träna men att bara träna är inte helt bra heller. Att vara social och göra annat mår alla bra av.

Jag är i trädgården. Det mår jag bra av. Men det är inte så socialt. Därför tackade jag ja, när min kära bror ringde och frågade om jag ville åka lite hoj. Det var både socialt och något jag mådde bra av och var väldigt kul.

Vi var 32 stycken som möttes upp och åkte tillsammans. Det har jag aldrig gjort innan. Det var jättekul. Särskilt att göra det med brorsan. Syster yster saknades men det får vi ta igen en annan gång.

Även om det var mycket skoj och jag tränade så var det också utmattande. Idag blir det inte många knop och jag ska vila och komma på nästa roliga sak att göra.

Dagens ord: Rolig. Jag är rolig!

Ta hand om dig. Vi hörs imorgon.