Kategori: Hälsa

Igår var det en lugn och skön söndag. Eller fysiskt var den inte så skön, eller lugn. Det är väldigt tydligt att kroppen lägger av. Just nu är det mest magen som strejkar.

En kär vän kom i lördags på eftermiddagen och åkte efter frukost igår. Vi har inte träffats på många år så det var verkligen efterlängtat att träffas. Besöket var supermysigt och vi åt och skrattade gott tillsammans.

Jag har varit låg i veckan. Jag har förberett lite varje dag och var klar med allt långt innan besöket. Allt innebär att sängen var bäddad. Som tog mig några dagar om jag inte bara skulle göra det.

Jag tog det väldigt lugnt dagen innan och på lördagen. Inget var jobbigt. Fast ändå så lägger kroppen av efteråt. Det är mycket tydligt att jag inte är som jag borde.

Men om jag tänker en gång till så är det inte så konstigt. Hjärnan är den som jobbar mest alltid. Vid ett besök så jobbar den ännu mer. En konversation ska hållas igång. Gärna så man hänger med och inte missar något. Då går det åt energi. Jag har inget bra att jämföra med egentligen.

För ett styrkepass måste hjärnan också vara med på. Jag kan inte lyfta vikter över huvudet och släppa koncentrationen för då kanske jag inte håller någon vikt alls. Att titta på TV är också svårt. Allt är intryck som hjärnan ska bearbeta. När jag haft mer intryck under en (även kortare) tid så lägger något av.

Eftersom hjärnan har fokus på att återhämta sig så tar den kraft någon annanstans ifrån. Just nu är det alltså magen. Hjärnan orkar väl inte styra magen så den bara släpper allt och jag får springa på toaletten. Tack och lov var det inget kräkande igår.

Detta är inte första gången. Vi hade besök av fina vänner i juli och det var samma visa då. När mina syskon varit här eller vi där så upprepar sig historien. När jag faktiskt gör något som är tufft för alla, ja, då hamnar jag på akuten.

Med det perspektivet så är jag mycket nöjd med att jag fått njuta av tiden med mina vänner i sommar. Jag är tacksam för all tid jag orkat i trädgården och med träningen. Även om förra veckan innebar noll träning. Denna veckan blir det mer träning och mindre tid i trädgården.

Dagens ord: oas. Jag har en oas.

Ta hand om dig. Vi hörs imorgon. 

Jag är ingen fan av spindlar. Blommor tycker jag om har har gärna blomterapi. Vilket jag försökte igår. Det övergick till spindelterapi.

Det bor många spindlar hos oss men en har vi uppmärksammat ett tag i vår björnbärsbuske. Eller maken uppmärksammade den och sa att jag måste vara försiktig när jag plockar björnbären.

Det var för ungefär en månad sedan. Jag har fortfarande inte plockat några björnbär. Dröjer ytterligare innan det är dags att göra det med. Men han hade rätt att jag ska vara försiktig.

Igår satt den så fint på ett av björnbären. Nästan osynlig. Den var mindre och helt vit när maken såg den. Nu har den vuxit till sig och är inte vit längre. Förutom korset på ryggen.

I år får nog maken plocka björnbären. Jag kan ha terapin med maken när han är klar. För han gillar spindlar ännu mindre än mig. Fast han skulle göra det för min skull. Han skulle göra vad som helst för mig. Även ta sig an spindlarna.

Dagens ord: Själavård. Jag vårdar min själ.

Ta hand om dig. Vi hörs imorgon. 

För några dagar sedan blev jag getingstungen. Inte en gång utan två gånger. Den första var mitt fel kan man säga. Jag gick ut på morgonen och skulle gå ut och titta lite på mina blommor. Lutar mig fram och lägger vänster hand på benet som stöd.

Det tyckte inte getingen om som precis satt sig på mitt ben. Den stack mig precis emellan ringfingret och lillfingret inåt handflatan. Jag var tvungen att gå ut taggen med en pincett.

Det gjorde lite ont men inget farligt. Nästa dag var det helt borta. Det var inte det andra sticket som kom på eftermiddagen samma dag som första.

Då var det inte mitt fel. Vi satt ute och pratade. Rätt som det är gör det ont på högerhanden. Strax under pekfingrets knoge mot tummen till. Det gjorde också ont till en början men avtog. På kvällen ingenting.

Dagen efter gjorde det ont. Det började klia och var inget skönt alls. Första är som sagt helt befriat från smärta. Ytterligare nästa dag så har handen blivit svullen vid andra stinget. Det kliar och gör ont något vansinnigt.

Då börjar det också klia på vänsterhanden. Borde inte vänster börjat klia först? Den handen som blev stungen minst 8 timmar tidigare. Nej, istället börjar den ett dygn efter den andra.

Jag kan nu lägga allergi för getingar på listan med problem med mig. Som tur väl bara ont och svullnad. Hoppas jag slipper fler stick nu. Finn ett fel mellan bilderna.

Dagens ord: Skön. Jag är en skön typ.

Ta hand om dig. Vi hörs imorgon. 

Igår var jag på utflykt. Vilket var mycket trevligt. Förutom att den var trevlig så var den också lärorik. Vi åkte till en Bilkyrkogård i Ryd.

Där fanns mängder med kvarlevor av bilar. Det är lite oklart varför det finns så mycket bilar där. Det som är klart är att en man bodde där och gjorde torv på mossen. En liten, liten stuga hade han, men också alla bilarna.

Det var lärorikt och en hel del upprörande. Hur kan man låta hundra bilar, eller mer, bara ligga och förstöras i naturen?

Ännu mer lärorikt var att jag fixar fortfarande inte så mycket som jag vill. När jag kom hem trodde jag att jag skulle kunna vattna blommorna. Det fick vänta tills idag och jag hoppas de har överlevt alla dagarna i värmen utan vatten. En dag ska jag lära mig eller motbevisa mig.

Dagens ord: Lärdom. Jag lär mig.

Ta hand om dig. Vi hörs imorgon. 

Alla har nog hört talas om vallningar. Även män. För mig var vallningar att det blev varmt att man svettas och att det är besvärande. För en del mycket besvärande. Jag visste också att det kan pågå ett antal år.

Det jag inte visste var att det finns kylvallningar. Visste du det? Det innebär att man får frossa och fryser. En del kan få det med en vörmevallning först. Värmevallningar är vanligare. Vilket förklarar att fler känner till dem.

Gissa vem som har kylvallningar? Jag naturligtvis! Och inte i samband med en värmevallning. Jag har trott att jag har haft en förkylning på gång och sökt på information, eftersom det aldrig blev någon sjukdom.

Förklaringen av min frossa är kylvallning. Om någon annan upplevt eller visste om det får ni gärna berätta om det.

Dagens ord: Unik. Jag är unik.

Ta hand om dig. Vi hörs imorgon.