Förändringar i sömnen

Sömnen har förändrats. Jag sover inte mer utan det är på andra tider. Jag behöver hitta en väg framåt. Vilket är svårt. En väg skulle kunna vara att dra ner på datortid. Mest på morgonen och förmiddagen. Allt är relativt. Morgon för mig kan vara förmiddag för någon annan. Elektrikern kommer idag. Vi ska få ström ut i vårt förråd. Han sa att de kommer på förmiddagen och la till tiden kl 08.00. För mig är det morgon.

Det spelar ingen roll. Det är utomhus och påverkar inte mig idag. Grejen är att vi är olika. Jag behöver dra ner på skärmtiden (tror jag) på morgonen. Jag har haft några veckor nu när det är morgonen som jag har kunnat sova. Om jag då har min datortid då så blir det en stress. Jag få helt enkelt flytta fram den så det blir senare på dagen.

Med datortid så menar jag tiden som jag jobbar vid datorn. Att sköta de administrativa sakerna. Fakturering, mejlsvar och annat som behöver göras i jobbet. Men även bloggandet är i den tiden. Jag behöver flytta på det. Att mina inlägg kommer ut på morgonen går ju ändå. Jag får bara tidsinställa det.

Jag upplever ingen stress själv. Men kroppen är så finurlig att den har inställningar som vi inte vet om. Nu kan det vara så att jag somnar vid sju och vaknar ändå vid åtta. När jag borde vakna vid nio. Innan så har jag somnat runt sex och har vaknat vid åtta. Innan det så har jag somnat vid fyra och vaknat runt sex. Det har förflyttats. Det har det gjort under denna hektiska tid som varit den senaste tiden.

Nu när jag inte får sömnen som innan så blir det ännu svårare att fungera. Det går eftersom jag har den bästa maken. Han gör så mycket åt mig för att det ska fungera. Men allt kan han inte göra. Han har också en gräns. Jag flyttar datortiden så får vi se om det hjälper.

Begravningen närmar sig och gör sig också påmind. Jag förstår inte hur det ska kunna gå. Men det finns ju inget val.

Ta hand om dig. Vi hörs imorgon.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *