Jag har haft några dagar som varit extra jobbiga. Jag både vet varför och inte. Det jag vet är att sömntabletterna inte fungerar. Vilket gör mig stressad över vad händer nu? Jag vet också att jag fortfarande vill mer än vad jag klarar.
Jag tränar just nu på att öka min acceptans. Det har varit extra mycket några dagar och det är det jag inte vet om varför. Vad är det som gör att det är så mycket tyngre nu? Jag tror inte det bara kan vara bakslaget av att sömntabletterna inte fungerar. För det har jag provat innan med samma resultat.
Kanske är det bara som det är utan extra anledning. Livet går upp och ner. För alla. Igår var jag ute på en kort runda på cykeln med minstingen. Det var skönt. Bra med fysiskt träning utöver den mentala.
Nu är det helg och jag ska se över växterna. Denna tiden är den bästa i blomning. När alla dahlior har kommit igång. Det ska jag pyssla med idag. blomterapi.
Dagens ord: Träning. Jag tränar och blir starkare.
Ta hand om dig. Vi hörs imorgon.