Långsam start av träningen har varit bra. Efter fredagens träning så var det uppenbart att jag behövde ta det långsamt. Inget tryck i benen och ingen ork att hålla ut. Snittpuls på 171 utan att ha ett enda intervall. Det säger allt. Så i måndags var det utomhusträning som gällde. Powerwalk på fyra km. Då kände jag att kraften fanns och hade orkat mer. Fast långsam start var det bestämt så ingen mer träning i måndags.
Idag ska vi träna igen. Det blir eftermiddags träning idag. Vi får se hur det går. Det svåraste är hur lång tid man ska vänta efter att man ätit. Man vill inte har en tung känsla i kroppen men inte heller för lite ork på grund av för lite energi.
Idag var dessutom lunchen ganska tung, det kan ta längre tid att smälta. Det blev utemat efter besöket hos mamma. Måste stötta uteställena nu. Dessutom så är minstingen hemma för distansundervisning. Det är många saker som påverkas när samhället stänger ner.
Besök är tillåtna hos mamma men inga onödiga. För mamma finns inga onödiga besök. Vi har kommit överens om att det inte är dubbla besök på samma dag längre. Så hennes sambo kommer inte och hälsar på idag, utan kommer alla andra dagar när jag inte kommer.
Hon tycker inte om att jag inte hjälper henne. Men när jag påminner om alternativet så går det bättre. Hon klagar inte. Jag tror aldrig jag hört min mamma klaga på något sådant. Men jag märker på henne vad hon hade önskat. Efter påminnelsen så skiner hon upp lite. För besöket uppskattas. I dag tittade vi på Deadliest Catch. Hon ville till och med hissas upp i ryggen så hon kunde se idag.
