Igår var det träning på agendan. Inte helt lätt att lyckas med träning tillsammans med sömntabletterna. Men att göra minst en sak varje dag går fortfarande. Bara att det är lite mindre saker oftare nu. Vattna blommorna räknas som en sak.
Igår fick dock inga blommor vatten av mig. Det blev ett armpass. I flera veckor har jag prioriterat ryggen fram andra delar av kroppen. Men maken peppade mig till att göra ett armpass. Det var på tiden, för muskler är färskvara.
Det märktes tydligt. Jag har märkt det på ryggen med. För jag orkar inte alla övningar vi ett tillfälle. Som resulterar i att det blir inte så mycket träning på en vecka. Armarna blev det tydligare på. Den enda övning de haft är med att lyfta lite sten i trädgården.
Jag är ändå stolt över att jag gjorde mitt pass. Även om jag behövde pepp innan och under tiden av maken. Några övningar blev det mindre vikter på. Några övningar blev det två färre repetitioner. Med tanke på hur länge sedan jag gjorde armar så är jag mycket nöjd över vad jag klarade. Nu är målet att göra armar även nästa vecka.
Dagens ord: Stolt! Jag är stolt över mig själv!
Ta hand om dig. Vi hörs imorgon.