Orolig för maken

Igår var snuttefilten tillbaka. Han har ”bara” mått illa i helgen och känt sig trygg utan sin snuttefilt. Men igår behövdes den alltså. Eftersom det var mer än illamående.

Jag är orolig och så klart påverkar det mig och hur jag mår. Jag är rädd att maken inte lyssnar på sig själv, sin kropp eller för den delen mig. Jag är rädd vad konsekvenserna blir. Att springa på toaletten och kräkas eller klökas hela tiden är svårt att få till ett liv i övrigt med.

Jag mår inte bättre av att veta att det är till stor del jag som orsakat det. Allt han fått göra för att jag inte kan. Först fick han ordna lön åt oss båda och sedan hand om mig och på det ett hus att sköta.

Nu är vi där hans kropp har lagt av på grund av stress. Han skulle behöva få stanna ett tag och bara andas. Vilket är svårt som egen företagare där den ena parten, jag, är ute ur bilden.

Månaderna har gått innan han sökte hjälp. Månader har passerat efter han sökt och hjälpen blev medicin. Medicin är bra men vad hjälper det i slutändan om inte stressen tas bort? Jag är orolig för honom och han för mig. Den blinde hjälper den döve…

Dagens ord: Svårt. Svårt att hitta dagens ord just nu.

Ta hand om dig. Vi hörs imorgon. 

Mer protein

Jag har ett tag försökt utöka mitt intag av protein. Inte helt lätt tycker jag. Jag äter ägg till frukost och har plussat på med kvarg också. Dock är jag inte så förtjust i kvarg. Den är bättre än yoghurt för den är tjockare. Jag vet inte vad det är men tror det är konsistensen mer än smak.

Därför har jag utforskat vad man kan göra med kvargen. Jag har testat att göra små ostkakor med keso i med. De blir goda när de är varma. Men kalla så är det sådär. Maken gör ju min frukost varje dag så att stå och göra ostkakor går bort.

Det gör även pannkakorna med kvarg. De är väldigt goda så därför fick det bli det till lunch igår. Väldigt enkla att göra. Du kan ha i lite valfritt med bär eller annan frukt. Igår blev det blåbär för det är makens favorit. Och han skulle hellre välja korv med bröd till lunch så därför fjäskar jag med blåbär.

Pannkaka med kvarg och blåbär.

Receptet är enkelt, blanda 3 del kvarg (vanilj igår) med 3 st ägg. Sedan i med knappt 2 dl mjöl och 1 tsk bakpulver. Sista i med lite salt och 2 dl bär. Stek i smör. Smaskigt värre.

Har du tips på hur du kan få i dig mer protein så får du gärna höra av dig. Jag har kikärtor på agendan med olika metoder. Mixa med bär var så där. Jag fortsätter min jakt på protein.

Dagens ord: Smaskig. Jag är lika smaskig som en pannkaka.

Ta hand om dig. Vi hörs imorgon. 

Något att njuta av

Jag har den stora äran att få besök av min bägge barn med jämna mellanrum. Det är en ynnest att få fortsätta att vara en del av deras liv. Det är inte en självklarhet. Jag får dessutom mycket av deras tid. Vilket är ett stort privilegium för mig.

Igår bjöd minstingen på middag till mig och maken. Så även maken får åtnjuta detta privilegium. Vi blev bjudna på carbonara. Dock har vi svårt att få tag på guanciale i våra trakter så det blev med pancetta. Den var himmelsk god med eller utan griskind.

Minstingens carbonara.

Dagens ord: privilegium. Jag är privilegierad.

Ta hand om dig. Vi hörs imorgon. 

Nya tunnor

Idag har vi en tunna för att slänga sopor i. Vi har olika färg på påsarna så vi sorterar matavfall samt brännbart. Allt samlas i samma tunna och färgoptik löser sorteringen på sopstationen.

Resten ska vi sortera och åka iväg med. Det mesta kan sorteras inne i stan men vissa saker som batteri och glödlampor måste man åka till tippen med.

Nu ska vi få nya tunnor. Inte en ny utan två nya. Den ena ska tömmas var fjortonde dag och den andra var fjärde vecka. Anledningen till att det blir två tunnor är att vi ska kunna sortera allt hemma. När dessa töms i sopbilen så blir det direkt i olika ”fack” inuti bilen. Jag tror det kommer bli toppen när man väl ställt om sig.

Jag har bara ett problem, var ska de stå? För platsen idag är för en tunna. Nu ska det få plats två. Som dessutom är mycket större som enskilda mot den gamla.

Min senaste plan är att ställa bägge tunnorna under carporten och bygga något som döljer dem. Och sedan flytta varmkomposten till platsen som den gamla tunnan står nu. Dock är varmkomposten både bredare och längre än gamla soptunnan, så det måste modifieras där i så fall.

Har du fått nya tunnor? Hur har du gjort? När jag sett andra som har likadana som vi ska få så står de bara utmed vägen utan något som döljer. Dock enbart på landet som jag noterat detta. Tunnorna är oftast långt från huset då. Spelar inte så stor roll hur det ser ut när det är skog eller annan natur runtomkring. Jag får nog grunna ett tag till innan jag löst det.

Dagens ord: Lösning. Jag är lösningsorienterad.

Ta hand om dig. Vi hörs imorgon. 

Husdjur

Vi har skaffat husdjur. Ofrivilligt men det har ändå hänt. Vi har husdjur sedan tidigare men dessa tror jag alla har, spindlar. Vi har en hel del spindlar också många stora sådana kräk. Varken jag eller maken tycker om dessa husdjur.

Vi har dock vant oss vid spindlarna. De håller sig dessutom mestadels gömda. Ibland så dör de om de visar sig på fel plats och tillfälle. Jag är nog blygsam när jag skriver ibland, det är snarare alltid när de visar sig och oavsett var.

Som sagt spindlarna har vi vant oss vid och de har lärt sig att gömma sig mer. Men nu har nya husdjur börjat dyka upp. Vi har haft MINST tio stycken. Alla har fått flytta ut. Jag tror inte att någon överlevt men det finns ju en chans att de gjort det. Tusenfotingar är det som vi har fått.

Senast igår fick denna flytta ut i snön.

De dyker bara upp i köket. Jag fattar inte var de kommer ifrån. När granen flyttade ut så började de komma fram. Vi har plastgran så att de bott i den verkar ju inte troligt. Och nya blommor (runsgranarna) kom in först efter tusenfotingarna började spatsera på köksgolvet. Varför?

Dagens ord: själ. Jag har en själ men inte för spindlar och tusenfotingar inomhus tydligen.

Ta hand om dig. Vi hörs imorgon. 

Många minus

Vi har haft vinter länge nu. Skönt att det inte går mellan slask och is. Jag gillar vintern detta året. Vi har haft minus så länge att snön faktiskt ligger kvar. Igår yrde dessutom ny snö. Just när snön yr är jag gärna inne. Blåst och minus gör det extra kallt.

Det enda med många minus är väl hur det går för mina växter i tältet? Jag har inte kollat till dem sedan det varit plusgrader. Igår var det dags och jag blev glatt överraskad. Även om mangoträdet antagligen skulle mått bäst av att stå inomhus så ser clementinen ut att må bra.

Karten har blivit större på clementinen. Mangon har mest vissna blad.

Jag är nu mycket hoppfull om att de flesta kommer överleva sin tid i tältet. Det var is på insidan av det yttre tältet. Det är ju inte så konstigt med all kondens som var där. När jag öppnade så strömmade värme ut. Den är ställd på 5 grader. Vilket blir varmt när det är minus 7 utanför.

Dagens ord: hoppfull. Jag är hoppfull.

Ta hand om dig. Vi hörs imorgon. 

Maken och hans snuttefilt

Han har faktiskt skaffat sig en snuttefilt på äldre dar. Sedan han blev sjuk har hans beteende ändrats. Det började lite grann men jag skulle vilja påstå att det blivit lite mer.

Först var det att springa på toaletten. Sedan blev det en hink vid sängen. Sedan blev det att hinken följde med från sängen till toaletten. Men nu följer den med över allt. Hans snuttefilt, hinken.

Snuttefilten står så fint och väntar medan han jobbar.

Han behöver sin snuttefilt när han mår illa. Och jag klandrar honom inte. Det är inte lätt att vara tvungen att arbeta samtidigt som man mår illa. För att klara det så har han med sig hinken överallt.

Som tur är mår han mycket bättre och behöver den inte hela tiden. Men bakslag dyker upp och då kommer han med sin snutte. Ibland flera dagar, ibland några timmar. Tacksam för att hjälp finns och att han faktiskt bara behöver gå med den och inte använda den längre.

Dagens ord: gosig. Han är bra gosig min man som jag har som snuttefilt. Mjukare än en hink.

Ta hand om dig. Vi hörs imorgon. 

Kyndelsmässodagen

Den är alltid den 2 februari. Kyndelsmässodagen. Den lyfter fram ljuset. Det är också då julen är slut enligt äldre kristen tro. Jag tycker det är fint för ljuset kommer väldigt tydligt i februari med solen. Både längre dagar men också mer strålar på himlen. Därför släckte jag våra slingor på utsidan igår. För vi har passerat Kyndelsmässodagen. Och firandet av dagen görs nu på söndag i kyrkan. Firandet görs alltid mellan 2-8 februari. Så hade den 2 varit en söndag så hade det firats i kyrkan då. Men denna gång fick jag njuta av både slingor och solen lite extra.

Det kändes lite tomt på kvällen när vi skulle lägga oss. Då var det svart i trädgården. Jag glädjer mig åt att fira ljuset genom att stjärnan får lysa lite till. Den ger välbehövligt ljus när slingorna är släckta.

Stjärnan som får lysa lite till och fira ljuset.

Dagens ord: Tro. Jag har framtidstro.

Ta hand om dig. Vi hörs imorgon. 

Symptom att strunta i

Sedan jag fick bröstbensinflammationen så har jag känt av bröstbenet med jämna mellanrum. Jag kan inte säga varför symptomen kommer. Om det varit för att jag var förkyld så hade det ju varit en förklaring.

Det kan ha att göra med om jag överansträngt mig. Men det är inte lätt att veta det. När magen lägger av och jag kräks eller får diarré då vet jag varför. Men med dessa symptom så vet jag inte riktigt. Är det för att det är fel på hjärtat eller är det något annat? Kan jag strunta i symptomen och köra på ändå?

Jag har frågat min läkare om träning. Jag sa hur jag tänkt och det var rätt. Vilket är att träna men ha koll på pulsen och smärtor. Om pulsen är för hög eller jag har för ont så ska jag sakta ner.

Igår cyklade jag med minstingen och jag hade ont i bröstet innan vi började. Mycket riktigt så hade jag ont även under passet och pulsen blev hög. Jag anpassade min cykling och avslutade passet. Efteråt hade jag ont ungefär som före passet. Jag har svårt att förstå symptomen. Det är tur jag ska till en hjärtläkare snart.

Dagens ord: Ros. Jag ger mig själv en ros för jag är så bra.

Ta hand om dig. Vi hörs imorgon. 

När man inte ser något syfte

Jag antar att det händer de flesta någon gång i livet att man känner sig nere. Kanske till och med känner att det inte finns något syfte med livet. Med allt som sker i omvärlden och med mig själv så har jag ibland svårt att se syftet.

Ska livet levas för att lida? Svaret är enkelt och det är nej. Livet ska inte levas för att lida. Det ska inte levas för att pina andra. Det ska inte levas för att vinna över andra.

Makens svar på meningen med livet är: vad är meningen med färgen blå. Och det tror jag är svaret. Blå. Som i en klar himmel. Det kan vara en klarblå dag likväl som ett klart sinne. Allt som gör en lycklig. Det är syftet, att vara lycklig.

Livet ska levas för att vara lycklig. Och ibland är man nere, men det gör bara att man förstår lyckan bättre. Det är lätt att glömma hur bra man har det när man är lycklig. Jag behöver påminna mig om syftet ibland.

Jag är lycklig med min familj. Hela tokiga familjen. Inkluderat partners som blivit en del av familjen. Jag är lycklig med mina vänner. De som alltid finns där trots att jag inte hör av mig som en bra vän. Jag är lycklig även om det ibland innebär att jag får kämpa med att hitta färgen blå.

Dagens ord: Blå. Jag är blå och lycklig som en smurf.

Ta hand om dig. Vi hörs imorgon.